美しく生きる〜Life is Beautiful

昨日は珍しく2コマ続けてヨガのレッスンに出ました


ひとつはいつものパワーヨガ
最近はアシュタンガだな〜、ジバムクティだな〜と思うような
肉体派ヨガレッスン(笑)
腕で足を支えるポーズとか力強いポーズが多いですね〜


私は猿手なので、腕で支えるポーズはほとんどやりません
腕への負担がかなり大きいからです


あとはストレートネックなので、
ヘッドスタンド、鋤のポーズもNG


基本的に私は力強いポーズが決まらない
写真を撮ってみてもそう思う
しなやかなポーズのほうが私らしい


写真といえば、レッスンが終わったあと
先生に呼び止められて


津田沼に新しくオープンするスタジオ用の
写真撮影に参加しました


写真を撮ること、撮られる事にはうるさいんで、
部外者ながら、いろいろ口出し(笑)
（よく言えばアイディア）


なんでうるさいかっていうと、
ちょっとした角度や、足の位置なんかで、
全然見え方が違うから


写真をビジネスや
自身のプロモーションに使う場合は特にね


人は視覚に非常に影響されるので
いい写真には目が止まる


同じ人でも印象が悪けりゃ会ってすらもらえない
チャンスも転がってこない


修正やCGのウソは嫌いだけど
今の自分をキレイに見せる分には、
おおいに結構


自分が初めてプロの撮影を受けたとき、
キレイに撮られる為のスタイルアップレッスンを受けたのですが


人は鏡を覗くと表情が変わり、
自分が思う一番いい顔になるらしい


これも視覚からの影響です
鏡に映る自分をみて、自然と調整してるわけですね


ところが、鏡からはずれると、
あごは上がり、ダメダメな顔に


鏡の中の自分＝他人が見ている自分と思うなかれ


普段鏡を置いていない場所においておくと、
ふと気付いた時にどんな顔をしているか、わかりますよ


写真美人にもなります


昨日はヨガのポーズをいくつか撮りましたが、
早く自分のヨガポーズの写真が撮りたくなりました


初のヨガ写真集にチャレンジです　楽しみっ

テーマ : もっと綺麗になるために・・・♪
ジャンル : ヘルス・ダイエット

1ヶ月間試したピクノジェールのサプリ


今度はもう少し含有量の多いものが欲しいな〜
と思って、今は一錠につき100mgのものを摂取


吸収率100％、動物実験をしておらず、
一応マスケリエ博士（ピクノジェール発見者）の証明書付、
Life Plus社のサプリです





実は最初のサプリから、ライフプラスのものが届くまで
一週間ほど間が空いてしまいました


その間、ピクノジェールを飲んでた間は
よく寝れたな〜とか、口内炎一切できなかったな〜とか
疲れにくかったな〜と思い起こし実感


疲れてたり、頭痛がしても、
これ飲むと元気になります


夜もぐっすり


美肌には効果あるのかな〜〜
他にもいろいろやってるので、
ピクノジェールだけの効果なのかはちょっと不明
でも肌の調子はよし


Life Plusのものは、商品名がプロアンセノルズといって、
フランス海岸松の樹皮だけでなく、
ブドウの種子から抽出されたものです


商標権の問題でピクノジェールではなく、
フランバンジェノールや、
プロアンセノルズと名乗ってるようです


有効成分は、ほぼ一緒みたいですね


海外発送だけど、
一つなら送料600円で2週間でポストに届き、
早く欲しいなら1,200円で数日


2ヶ月分で約6,000円で、
持病の眼精疲労や疲れがとれて、
よく寝れるなら◎です

テーマ : 美容・健康・アンチエイジング
ジャンル : ヘルス・ダイエット

ファンデーションのスポンジ


アイシャドーのチップ


チークブラシなどなど


毎日使う美のツールが


コロッケみたいにまっ茶色〜


粉だらけ〜〜


ってなってません


最近人気のモデルさんがテレビに出ていて
コスメポーチの中をチェックしていたら
ファンデのスポンジがまっ茶色でした


こういうのを見ると、


どんなにキレイにしていても、
見えないところは汚いのね、無頓着なわけね


と思ってしまう私


だらしない


キレイなパフを使わないと、
お化粧の仕上がりにも差がでます


しかも菌も繁殖しやすくなる


モデルさんって美の象徴のような存在なのに、
美から程遠い・・・


モデル失格ですね


街を歩いてる子をみても、


サンダルのかかとを踏みながら歩いてる


ヒールがボロボロ


バッグの口が開けっ放し


どーんなにおしゃれしていても、
無駄だな〜と思う瞬間


こういうところに意識や心って、
表れるんだよね〜


まるで表面だけの今の社会を現してるよう


いろんなことに気を配り、
流されず、美しく生きていこう


とますます思うのでした

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